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『薬膳茶と椅子を使ったピラティス ワークショップ』

2016年6月19日

13:00~15:00

the Benevoland yoga

 梅雨のある日本は、湿度の高いこの時期に冷えやむくみの症状を強く感じる人が多いですね。アーユルヴェーダや東洋医学の知識を持つGingerが、梅雨の時期に弱りやすい内臓とケア方法のお話と共に、梅雨時の身体をすっきりさせてくれる漢方茶の実習を行います。また、お家やオフィスで手軽にできる椅子を使ったエクササイズもご紹介。内臓と筋肉との関係性から、エクササイズで気をつけることなどを丁寧にお話し致します。

男性もご参加大歓迎!

椅子を使ったピラティスは、お着替え不要ですのでお気軽にお越しください。

ワークショップ後すぐに使えるお土産もご用意する予定なのでお楽しみに。

 【日時】2016年6月19日(日曜日)13:00~15:0

レッスンは定刻スタートとなりますので、10分~15分前にはお越しください。

 【定員】20名前後

 【料金】5000円(税抜き)

・薬膳茶ワークショップ

・チェアピラティスレッスン

・梅雨の身体にぴったりのお土産付き

スタジオ会員様特典

ワークショップへのお友達のご紹介で200円割引をさせて頂きます。

 【開催場所】the Benevoland yoga(ザ・ベネボランド・ヨガ)

550-0013 大阪府大阪市西区新町1丁目25-13

営業時間 平日9:30~22:00

             土日祝日9:30〜15:00

 【アクセス】地下鉄長堀鶴見緑地線『西大橋駅』四つ橋線『四ツ橋駅』より徒歩2分

 【ご予約/お問合せ】

メール:info@thebenevoland

お電話:0665310223 

 【お申し込み/お支払い締め切り】2016年6月16日

【早割】5/19までにお支払いいただくと200OFFになります。

 【お支払い方法 / キャンセルポリシー】キャンセルは3日前まで全額返金。2日前、前日のキャンセルは半額返金。

当日のキャンセルは受講料の返金を致しかねますので予めご了承下さい。

 【服装】動きやすい格好

椅子を使ったピラティスはお着替えが不要ですが、ある程度動きやすいものをご着用ください。動きやすいパンツスタイルなどがお勧めです。

【講師紹介】

Ginger(じんじゃー)

FTP マットピラティス トレーナー

・アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー

英国にて衣裳デザイン/製作者として身体表現者たちと関わる中で深まった肉体への追求心と、6年近くに及ぶ英国生活で違和感を体現し始めた身体と心の為に、何かを体得したいと考えるようになる。帰国後ピラティスに出会い、生活とアートと身体をつなぐ鍵にたどり着く。単なるエクササイズではなく生き方全体の中にあるものとしてピラティスを捉え、東洋医学の視点を用いたホリスティックピラティスの指導を学ぶ。2015年11月アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー認定取得。2016年薬膳・漢方検定合格。

衣食住の総合的なアドヴァイスもピラティスやワークショップを通じて伝えている。

 

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